病情描述(女,22岁) 早餐牛奶加鸡蛋合理吗?治疗情况及预期治疗效果:早餐牛奶加鸡蛋合理吗?
3个回答2011-04-20 15:21
病情分析:
病情分析:
您好;鸡蛋和牛奶可归属于同一大类的食物,都以提供蛋白质、脂肪为主,而糖类含量极少。因此,从饮食的均衡角度来说,这是不合理的。
指导意见:
早餐时主食一定不能缺,早餐要做到“干稀搭配,主副食兼顾”,比如馒头配豆浆、牛奶配面包,粥加鸡蛋等。配菜中要加上鱼类、新鲜蔬菜、瓜果等更好,至于肥肉、油炸食品则尽量不要碰。
2011-04-20 15:24
病情分析:
病情分析:
你好!
早餐吃牛奶加鸡蛋不科学。
指导意见:
营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。
建议,早餐要注意合理饮食,注意“粗”与“细”、“荤”和“素”搭配.在选择早餐时,以这些食物或含有这些食物成分的食品为早餐的主要内容,获得的营养会更充分,结构会更合理。谷类包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。
2011-04-20 15:29
病情分析:
获取保健养生的更多精彩资讯请点击久久健康网保健频道http://baojian.9939.com/,我们将为您提供全方位保健养生资讯,包括更年期男性的保健养生,老年人的保健养生,糖尿病患者的保健养生,白领的春季保健养生,女性朋友的保健养生以及中医的保健养生,保健养生饮食食谱,保健养生的运动方法,四季的保健养生等。您还可以在线咨询我们的保健养生专家(二十四小时为您服务),祝您健康!
2011-05-21 19:25