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病情描述(女，19岁) 好多朋友都在吃减肥药，像左旋肉碱这些的但是听说有副作用、还可能得乳腺癌的不敢尝试治疗情况及预期治疗效果:怎样快速减肥？我比较懒的快夏天了、穿衣服怕不好看
3个回答2011-04-24 15:28
病情分析：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2011-04-24 15:29
病情分析：
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2011-04-24 15:29
病情分析：
牛皮癣简称银屑病，中医又名“白疕”，真菌感染引起的一些皮肤病，例如头癣、股癣、体癣、手足癣、指甲癣，银屑病发病原因，银屑病发病因素，银屑病的临床表现和银屑病的病理特征等详情请登录：http://jb.9939.com/dis/139954/久久健康网将为您提供全方位的皮肤病牛皮癣健康常识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流牛皮癣的治疗经验。祝您健康!
2011-05-21 19:51
