病情描述(女) 最佳的休息时间是几点到几点治疗情况及预期治疗效果:最佳的休息时间是几点到几点
3个回答2011-04-25 21:15
病情分析:
病情分析:
你好!休息最好的时间段为晚9-10点早5-6点是最佳时间段。
指导意见:
建议最好养成良好的睡眠时间。对身体是非常有利的。避免熬夜,睡眠不规律等祝每天有个美梦!
2011-04-25 21:20
病情分析:
晚上要再11点之前睡觉,早上要在7点起床,至于中午肯定要午睡的,因为吃了饭后,人体就处于代谢下降状态,中午睡觉,还可以保证下午有精神
2011-04-25 21:16
病情分析:
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2011-05-21 19:53