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病情描述(女，15岁) 现在我的身高是1.6多，但是我还想长高一点，爸爸的身高是1.76.当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:怎样运动能长高呢？运动多长时间才有效果？现在我每天两次喝牛奶或豆浆，然后是跳绳和压腿，请问还有什么可以长高的，打通督脉和带脉能长高吗？怎么打通？
3个回答2011-04-28 18:41
病情分析：
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
2011-04-28 18:42
病情分析：
病情分析:
最有效的方法:跑步,然后原地起跳.最后吊单杠,20秒一次
指导意见:
多打篮球,多做引体向上,多吃富含高蛋白质食物,如牛肉,鸡肉和黄豆等.多吃蔬果,多喝白开水,注意个人生活卫生及保持充足的睡眠.多喝牛奶
2011-04-28 18:42
病情分析：
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2011-05-21 20:15
