全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾******��

病情分析：
病情分析:精神紧张或者是压力大都会导致失眠的。指导意见:外出打工，来自各个方面的压力会比较大，尤其是迫于生活会有很多的无奈，自己要注意精神方面的一个调节，及时的疏解压力，可以在工作之余多做一些运动，或者是和朋友们一起聊聊天，这对于放松身心很有帮助。晚上睡得不要太迟了，睡前可以泡个热水脚，这对于缓解疲劳很有帮助，也可以帮助改善睡眠质量。

2011-07-13 19:05

顾******��

病情分析：
病情分析:您好。根据你的描述。失眠一般的大脑兴奋导致的。指导意见:建议你平时尽量放松自己。解除思想压力。白天多走动下。晚上不要喝浓茶，咖啡。可以喝瓶牛奶，吃点安神的药如，安神补脑液，脑心舒，还可以去医院抓点中药来调理。你可以去深圳中医院治疗失眠，费用收得比较合理。

2011-07-13 19:05

林洁港 中医科

向他咨询

病情分析：
根据你说的情况应该属于神经衰弱引起的表现和你的环境有关系，治疗应该镇静安神可以服用安神补脑液治疗。

2011-07-14 19:09