全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢******��

病情分析：
一般是不会引起长胖的，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

2011-07-25 15:20

邢******��

病情分析：
你好，因为牛奶中脂类成分不高，不会引起肥胖，并且睡前喝还有一定的好处。建议你可以睡前半小时喝牛奶，不仅可以增加睡眠质量，还有利于人体对钙的吸收利用，防止骨质疏松。

2011-07-25 15:20