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病情描述(女) 腹部肥胖 病情描述（主要症状、发病时间）：腹部肥胖 9年 当前健康困惑或病情描述：喝咖啡 治疗情况及预期治疗效果：腹部减肥： 化验、检查结果：
756742360@QQ.com2个回答2011-07-25 21:20
病情分析：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2011-07-25 21:20
病情分析：
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 提问人的追问 2011-7-24 23:56:08问题是这些我都做不到 有好的减肥法吗
2011-07-25 21:20
