全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨冬

向他咨询

病情分析：
你好，含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。250克牛奶中钙含量可达300毫克，每日饮用250克鲜牛奶是补钙的理想办法。如每日补充1克钙片或钙制剂，如葡萄糖酸钙，也可以满足身体需要。

2011-11-04 11:40

邢******��

病情分析：
指导意见：这个一般含钙的就是一些骨头汤排骨这些就有很丰富的钙。医生询问：

2011-11-04 11:40