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病情描述(女) 怎么才能自信 病情描述（主要症状、发病时间）好几年了老是没精神，抑郁 当前健康困惑或病情描述：无 治疗情况及预期治疗效果：指点一下看怎么才能自信 化验、检查结果：
dgkxa2个回答2012-03-07 09:49
病情分析：
病情分析：你好，抑郁的主要表现就是情绪低落、兴趣减退，可以看出你现在主要想通过找回自信来改变自己目前的状态。指导意见：建议首先要看到自己的优点和缺点，要这真正的接纳自己，不仅要看到自己的优点更要看到自己的缺点；其次就是可以从平常的小事开始做起，定一个计划，要切合实际，然后尽心尽力的去做，当很好的完成时就鼓励自己，增加自己的自信；最重要的一点就是不断的充实自己，让自己学习自己擅长的专业以及了解时事，这样在与人交流的时候也会很有内涵，也会不断促进自己自信心的树立！希望对你有帮助~医生询问：
2012-03-07 09:49
病情分析：
病情分析：你好，没有自信是会做什么都没有成功感和那种信念的支撑，自信心对一个人的影响是很大的，指导意见：你可以挖掘发现下自己的优势然后扩大发展培养自己的自信心，逐渐的扩展到各个方面，多跟朋友交流医生询问：
2012-03-07 09:49
