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病情描述(女) 女人补肾吃什么食物最好听老人说，女 女人补肾吃什么食物最好 听老人说，女人在30岁以后会出现肾虚。而且我的外婆和母亲都已是中轻度骨质疏松。听说是由于肾虚引起的。我应该如何预防？请指教。谢谢 患者年龄:28 患者性别:女
aiwrv2个回答2012-05-22 09:44
病情分析：
病情分析：1.女性的骨质疏松，多和更年期雌激素缺乏有关，属于内分泌失调所致。
2.中医所谓肾主骨，所以骨质疏松，中医多认为和肾虚有关。
3.骨质疏松要积极治疗，因为会引发骨质增生，病理性骨折等。指导意见：预防如下
1.适当补钙，不要长期应用钙剂。
2.适当体育锻炼。这是很重要的
3.积极治疗预防原发病，如高血压，糖尿病，高血脂等，定期复查
4.食疗，多吃虾 ，泥鳅， 核桃。枸杞，等医生询问：
2012-05-22 09:49
病情分析：
病情分析：造成肾虚的原因是多方面的如一些疾病，过度疲劳，饮食以及机体先天体制等均会有影响指导意见：建议子哎饮食上呢不要吃油炸的辛辣刺激物，要多吃些豆类食物，可以多吃些山药，薏苡仁，，龙眼，枸杞等多吃些富含胶原蛋白的食物效果会好点，要劳逸结合，多参加体育锻炼效果很好医生询问：
2012-05-22 09:52
