全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢******��

病情分析：
病情分析：您好！失眠多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，还与生活方式有关，需要健康指导。指导意见：通过对症状的描述，可以看出，你的身心处于紧张状态，可以先多作按摩，推拿等理疗，身体的舒适可以带来心情舒畅。 选择适合自己的放松运动，通过肢体的每一个动作体验感应自我，增加悟性，通过运动协调身心，增强适应能力。

2012-10-15 14:53

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：
做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

2012-10-15 14:58