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病情描述(女) 如何延缓更年期 病情描述（主要症状、发病时间）：从去年开始就没来月经了，出虚汗，冷热无常， 治疗情况及预期治疗效果：怎样才能再来月经，延缓更年期的到来
dangdng@126.com2个回答2012-12-25 16:14
病情分析：
想要延缓更年期需要正确缓解压力，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，坚持适当的体育锻炼，并保持平和的心态。
2012-12-25 16:20
病情分析：
这种情况是可以通过饮食来改善的，但一定要坚持，不是吃一次就可以的。
类对于女性，最好的食物就是豆制品了，女人一生都不要离开豆，豆累对女性是很好的食物，可以刺激女性的雌性激素，缓解衰老，还有就是多吃蔬菜水果，都是可以减缓衰老的，但一定要坚持，还要保持好的心情。
2012-12-26 15:34
