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病情分析：
　　黑豆具有高蛋白质、低热量的特性，可以补血。发菜含铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜其貌不扬，却富含维生素B、维生素C，对补血极为有益。保持心情愉快、舒畅，避免过于劳累，有利于促进身体骨骼内的骨髓造血功能旺盛，充分做到补血，使得皮肤红润，面有光泽。

2013-04-15 15:36