全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

曾艺东

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病情分析：
想要美容护肤，除了要坚持使用护肤品外，还可以通过饮食来进行调养。粥是最养人的食物，不仅养胃，而且还能改善肤质
指导意见：
补血食谱一：花生红枣粥　　材料：糯米400克，花生仁100克，枣50克　　做法：将洗好的花生放入锅中煮烂，然后再加入淘洗干净的糯米和适量的水，待煮沸之后再加入红枣，然后用小火煮，直至米煮烂，最后再加入红糖调匀，即可。　　功效：糯米内含有丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，是温补强壮食物，而花生中则含有蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效，红枣含有维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，能够提高人体的免疫力。补血食谱二：黑糯米粥　　材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克;红糖适量　　做法：先将大枣洗净待用;然后将桂圆去皮待用;接着将黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状;最后加入适量的红糖即可。　　功效：黑糯米粥味道香甜，是滋补强身美容的佳品，具有温肾健脾补血调经的作用。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，而且含有多种微量元素;桂圆则具有养血安神，补心益脾的作用;黑糯米能补中益气。

2016-04-11 18:34

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：
燕窝冰糖粥、黄芪红糖粥、黄芪红糖粥、五味子人参猪脑汤等都是春季养颜美容的上等佳品。补血主要补充铁含量高的食物即可。

2016-04-11 18:38