全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁佑怡 营养科

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病情分析：
1.饮食不宜油腻—“五一”期间天气逐渐暖和、气候偏湿，不少市民可能会出现食欲消退的情况。建议用南瓜苍术、茯苓、薏苡仁、厚朴等熬汤，可以去到祛湿健脾，清热排脓、安神的效果。2.喝酒要适量—节假日期间，很多人都会碰到这种问题，不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收拾。专家建议，为了身体，喝酒一定要适量。另外，可以大量喝水、果汁，分解酒精浓度，还能保肝。3.紧张工作讲究饮食营养—不少人们会在节假日还依然坚守在工作岗位上，建议加班族可以多喝苹果生鱼汤、枸杞猪肝汤、洋参猪血豆芽汤等补充营养，另外可多吃些含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、蛋类等，以维持正常的视觉。最好不要熬夜，如果节假日的工作任务不急的话，可以合理分配一下休息时间，适度腾出时间休息。4.特殊人群忌无节制进食—节假日期间，饮食上的一度放纵，往往让一些特殊患者疾病复发，建议特殊人群要注意饮食的科学性、合理性，避免病情加重。5.粗细粮搭配—主食的选用应注意粗细粮搭配，提倡适当多吃粗粮。还有酒、浓茶、咖啡等刺激性强的食物也应有所控制。

2013-04-28 09:31