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曾艺东

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病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，体内能量代谢时需要钾的参与，所以工作强度大，钾的消耗量也就大。橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。胃口好了，摄入的食物丰富，钾就吸收得充足。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的效果。所以用橘子皮泡水饮，也能起到很好的效果。感谢您的提问，如有其他疑问，请继续咨询，我将随时为您解答，祝您身体健康，生活幸福!

2013-06-06 09:35

贺常见 内科

消化道疾病、药理学 &n......【详情】

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病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄…… 　　所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)，表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。

2013-06-06 16:33