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病情描述(男，34岁) 跳绳可促进肠胃蠕动改善便秘？
yvxmz3个回答2013-10-22 09:32
病情分析：
运动能够很好地防治便秘。最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。
2013-10-22 09:39
病情分析：
便秘在生活中困惑了很多人，它不仅会影响食欲和消化，还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说，可能会导致月经紊乱、皮肤黯淡、腰疼等。医师告诫便秘患者：“活动活动，大便自通。”从这句话可知，经常从事运动锻炼的人，很少便秘。由于大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、会阴部肌肉的力量协调舒缩，才能顺利完成。女性运动量较少是造成女性常便秘的原因之一，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。运动能够很好地...
2013-10-22 15:44
病情分析：
您好，可能是您空腹喝，或喝多了，因为奶类蛋白质丰富，饮用过多也会影响消化及吸收。意见建议：适量饮用便可，每次约250毫升，其次，尽量不要空腹喝，这样可能吸收不到蛋白质，还可能引起腹痛
2013-11-01 12:30
