病情描述(男,20岁) 最近老是恶心想吐,干呕!但是吃点东西就好了!作息不是很规律,工作压力略大,心情比较烦躁,最近老是失眠!
qzbht1个回答2014-05-08 10:24
病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2014-05-08 10:56