病情描述(男,18岁) 马上高考了,现在天天失眠,怎么办?
nvmdl2个回答2014-06-05 11:03
病情分析:
你好,建议你调整复习考前如果出现失眠的话,那最好的就是不要再学习新的知识,最好是反复复习自己已经掌握了的知识。毕竟学习新知识会让自己更头痛,压力更大,接受能力也会变得缓慢。所以,在考前,只要能好好地调整复习的过程就可以。
2014-06-05 11:20
病情分析:
您好,不要太紧张,多做一下放松训练,就会改善你的情况。
2014-06-05 11:21