香蕉有助于减肥吗？_减肥瘦体

全部答案因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态，保持健康。

2015-07-07 17:05

妇科常见病，多发病 &n......【详情】

病情分析：
香蕉含有比较多的膳食纤维、钾、糖分，能迅速为人体补充热量，很适合健身爱好者运动完之后吃，但是香蕉是水果中热量含量相对较高的，减肥期间可以作为运动后的加餐食用，不能代替正餐。正餐摄入偏低，可能会引起蛋白质、维生素和矿物质缺乏。

2015-07-07 17:57

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病情分析：
你好，你的情况考虑可以吃的，不会变胖的，祝你健康

2015-07-07 18:05

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病情分析：
这种情况可以吃香蕉，对减肥有用，注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，控制体重在正常范围。

2015-07-07 18:27

香蕉有助于减肥吗？