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病情描述(女) 最近几天天气较热，晚上热的睡不着，整夜都睡不着，全身都很刺痒，冒汗，不知道是虚汗，还是热的。连续2晚上没睡了，不知道天气太热的原因还是生病了啊，求医生指导一下，睡不着很着急啊？:
sxpfxbfzs1@ending99.cn4个回答2015-07-16 16:35
病情分析：
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。放松心情，调节饮食。建议使用中药李氏睡香贴来进行调理，采用的是穴位针对性疗法，可以调理内分泌失调，疏肝解郁，补气养血，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等，达到改善康复的效果。
2015-07-16 16:38
病情分析：
全身痒要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，过敏等原因引起的可能，注意保持皮肤的清洁卫生，可以用抗过敏药物进行治疗。
2015-07-16 16:47
病情分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2015-07-16 16:47
病情分析：
很多种因素可以引起失眠，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起失眠的，只要不严重是可以自我调节的，你可以多和朋友一起交流，保持良好的心态
2015-07-16 16:53
