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病情描述(男，56岁) 看过医生，建议一边贴着膏药一边做肩关节功能训练，膏药买的专治肩周炎膏药，肩关节功能训练的一些方法，医生当时说了些但是没记住。 想要得到的帮助：求肩周炎的锻炼方法，肩关节功能训练的方法，越详细越好
fbjpo2个回答2015-12-16 15:09
病情描述：
肩周炎是属于局部慢性炎症。
指导意见：
治疗方法有很多种，可以进行针灸拔罐按摩等治疗方法，也可以服用舒筋活血抗炎镇痛的药物，锻炼方法主要是增加运动量，适当功能锻炼避免过度劳累。
2015-12-17 14:54
病情分析：
您好，日常锻炼可双手扶墙，身体直立，双手慢慢的向上攀爬，到达一定的高度后可以收回，重复该动作6-10次，坚持来做可以锻炼肩部的目的，同时结合外敷祺安堂神农消痛贴，以疏经通络、散寒祛痛促进恢复。
指导意见：
劳逸结合，防寒保暖。不宜吹空调冷风。调整桌椅高度避免颈肩劳损。
2016-01-11 16:58
