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病情描述(女，18岁) 爸妈都160以上，自从来姨妈就长的很慢，现在更别说了，18岁了，还能长吗，该如何长高，今年157左右
ogupc1个回答2015-12-24 12:03
病情分析：
您好，注意生活习惯，保证每天获得足够的维生素和矿物质。多吃含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定1030分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
2015-12-24 12:12
