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郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
心理分析：通常是由于你的性格比较内向，不太擅自在公众或人多的场合下，主动的表达或是主动的与他人交往，比较消极被动，自我封闭，回避社交的表现心理指导：应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助

2016-01-01 13:24