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郑文海

郑文海 心理科

病情分析:

指导意见:
心理指导:你好,从你的描述来看是由于工作压力过大从而引发的抑郁症状。主要表现为情绪低落,意志消沉,思维迟缓,注意力不集中,对什么都缺乏兴趣,喜欢独处不愿与人交流,悲观厌世,嗜睡或睡眠不足等等症状。建议在工作之余要学会合理放松心态,不要给自己过大的生活压力,可以选择做做运动,大声呼喊,出门旅行等等方式去缓解压力。不仅如此,合理的倾诉也是一种很好的方式。希望能对你有所帮助!

2016-01-01 13:38

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