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郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
心理分析：你好，您这种亲宽广是典型的抑郁情绪发作的情况，仔细回想一下在这种情况出现志前有什么样的事情在您的身边发生？心理指导：首先要进行的是自我的放松，遇到事情要懂得寻求朋友家人的帮助，有时候交流和沟通是重要的发泄方法。另外平时在学习上要制定好计划，保证自己的劳逸结合，有充足的时间来休息，娱乐调整自己。

2016-01-01 15:04