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张劲松 皮肤科

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病情分析：

指导意见：
健康指导：您好，根据您的情况，您平时要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，同时要注意缓解压力。

2016-01-01 19:14