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病情描述(女，12岁) 我六年级，上学期成绩是年级最高，感觉学习压力挺大的，一方面是自己的压力，还有同学间竞争的压力，最近上课容易走神，怎么锻炼专注力？
aiwrv2个回答2016-01-02 10:59
病情分析：
指导意见：
你好，这是精神紧张的表现，不要给自己太多的压力，顺其自然，要劳逸结合，可以试试多运动
2016-01-02 11:01
病情分析：
指导意见：
下课后，到室外活动换下环境休息一下。有时间进行户外活动，比如散步、打球，休息大脑。不要让大脑始终处于紧张劳累状态，这样上课时有可能专注精神。
2016-01-02 11:09
