病情描述(男,27岁) 想吃中药减肥,有什么好的方子吗?大腿的肉怎么能快速的减下来?
aiwrv2个回答2016-01-03 16:47
病情分析:
指导意见:
中医中药没有减肥的办法的,不要相信广告上宣传,减肥主要是多运动同时控制饮食,少吃高热量食物,少吃零食,少喝酒,多参加有氧运动,如,跑步,快走,游泳,骑自行车等,每次运动时间不低于三十分钟,每星期不低于五天,减肥需要一个过程,不能着急。
2016-01-03 16:53
病情分析:
您好,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。
指导意见:
建议;运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2016-01-03 16:57