全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴延娇 外科

向他咨询

病情分析：
你好，你说的这种情况可能是足底筋膜炎的表现，如果你才发生这种情况的话，要多休息，每天晚上用热水泡脚，应该很快就会缓解的
指导意见：
如果你出现这种情况已经很长时间了，并且没有缓解的迹象的话，基本上就可以确定为足底筋膜炎了，这是长期慢跑爱好者的一种慢性疾病，没有太好的改善办法，首先要停止跑步，每天用热水泡脚，足底滚动网球按摩足底，向后扳脚趾拉伸足底筋膜，平时压腿拉伸足跟筋膜，如果长期疼痛不缓解的话，最好到医院骨科就诊，可以考虑做封闭或者冲击波治疗

2016-01-11 09:24