病情描述(女,16岁) 我大腿手臂和腰两侧脂肪堆积,可以刮痧减肥吗
bianli202@126.com2个回答2016-01-12 10:03
病情分析:
您好,肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯所导致的,如营养过量,运动量过少等而导致的脂肪堆积的现象。
指导意见:
首先要保持一个良好的生活饮食习惯,清淡饮食,避免高脂肪高热量食物的摄入,避免营养过剩,适量的增加运动量等才能有效的控制体重。
2016-01-12 10:05
病情分析:
根据您说的情况一般减肥,需要少吃主食,多吃蔬菜水果,多运动,刮痧的减肥方法可以,但是容易反弹。
指导意见:
建议平时规律作息时间三餐定量,晚餐少吃油大油炸不好消化食物,多吃蔬菜水果,饭后30分钟后运动。
2016-01-12 10:10