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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：
你好，一般老人补充钙质最好选择含有维生素D3的钙质，这样容易吸收，对于剂型可以选择软胶囊剂或者颗粒剂都可以，片剂一般吸收不是很好，特别是有便秘的老人尽量不选择。
指导意见：
平常可以多晒太阳，促进钙吸收，多吃含钙较高的食物例如：牛奶等奶制品，虾皮，海产品等等，还需要多吃点含胶原蛋白较高的食物，起到固钙的作用。

2016-01-20 11:50

谭星

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病情分析：
您好，老年人一般都有缺钙的现象，您可以给老人吃一下适合中老年吃的药物钙片，尽量别买保健食品。钙尔奇之类的就可以。
指导意见：
建议平时多喝点骨头汤，多喝牛奶，吃些豆制品之类的。平时多锻炼就可以了。老年人一定要选择适合自己的补钙产品，不要盲目听信广告。另外您可以登录中国食品药品监督管理总局网站上查询您购买药品的审批情况。希望您健康。

2016-01-20 11:54