病情描述(男,22岁) 一天到晚总想上网,离开网络就不知该干什么!无精打采哈欠连天五六年前开始接触网络,现在加重 想得到帮助:网络开始影响正常生活了,不戒不行了!上网成瘾有什么标准,怎么快速戒除
dgkxa2个回答2016-01-20 21:05
病情分析:
网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍,其后果可导致性格内向、自卑、与家人对抗及其他精神心理问题,出现心理障碍,部分患者还会导致社交恐惧症等。
指导意见:
你现在能自我意识到网络成瘾,还不能算是网瘾,还来的急改正,如果真的成瘾了就麻烦了。网络中游戏很有吸引力,你在接触中会感受它的丰富,兴趣点转移到游戏上了。但是想想游戏终归是游戏,生活是现实的,你最终需要在现实中生活学习过日子,所以把兴趣点从上网中转移出来,转移到现实生活中,并感觉到丰富和快乐。当你在现实中找到了依靠,实际的事情去做就会慢慢远离网络的,学习一技之长,将来有立足之地。祝好
2016-01-20 21:09
病情分析:
什么都已戒掉,没有绝对的痴迷,意志坚定点,确定工作生活目标,让自己忙碌充实起来
2016-01-20 21:13