病情描述(女,15岁) 钙片能和牛奶一起吃 想要得到的帮助:钙片能和牛奶一起吃吗?
ymvwk1个回答2016-01-22 15:16
病情分析:
不可以,因为钙与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质,形成不溶性的胶状物,降低牛奶的营养成分,严重者还会导致消化不良,呕吐,甚至是结石。另外,多余的钙质无法被吸收,造成钙质的浪费,还会影响胃肠的吸收功能。
指导意见:
所以补钙也有科学的方法,两者要分开使用,建议钙剂与米,面等富含淀粉,乳糖的食物共同服用,最好是随三餐一起,能够提高钙质的吸收。
2016-01-22 15:20