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病情描述(女，54岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近总是想发脾气，晚上睡不着，失眠，而且白天也没什么精神，我感觉我是到了更年期了，现在我很苦恼，我想知道更年期综合征的病人怎么办比较好啊，有什么好的办法治疗呢。
dpfxr1个回答2016-01-28 11:58
病情分析：
指导意见：
你好，轻微的更年期综合征症状可以通过自己调节可以缓解，饮食上多食用含钙高的食物，适量补充钙剂和维生素D。建议增加户外活动，进行适宜的体育锻炼。饮食上忌食辛辣之物，煎炒之物和热性之物。希望我的回答对你有所帮助
2016-01-28 12:03
