病情描述(女,36岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :以前我的脾气还是很不错的,可是我现在患上了更年期综合征了,在家里面脾气就变得很差,总是感觉看什么东西都很不顺眼,因为一些小事就大发雷霆了。
rhzdi1个回答2016-01-31 09:36
病情分析:
指导意见:
你好。要选择富含B族维生素的食物,如粗粮 小米,麦片 ,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐 以普通盐量减半为宜 ,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
2016-01-31 09:38