全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
冬天天气干燥，很多人感到咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦躁、长青春痘、大便干结等。广东省佛山市中医院冯惠玲副主任医师说，这些看上去都是上了火的症状，于是很多人就服用了以往患咽炎时比较管用的一清胶囊、双黄连等中成药或喝上几杯凉茶“下火”，但是结果往往适得其反。冯医生提醒患者，在冬季，看似上火的一些症状可不能轻易用老办法解决。这是因为，入冬后凉燥当道，寒冷而干燥的空气影响人体呼吸道黏膜和皮肤的湿度，使肺部功能受损，稍有疏忽便容易发生各种呼吸道炎症或过敏症状。另外，由于现代社会巨大的生活和工作压力，不少人长期处于亚健康状态，久坐少动，经常熬夜，以往常见的正邪相搏的实火症状已十分少见，多属于气阴两虚或气不化阴的症状。在临床中，看似上火的患者还表现为有气无力，口干不欲饮，舌淡边有齿印等，这些都是虚寒症状，如果再肆无忌惮地大喝凉茶，则无异于釜底抽薪，耗气伤阴，加重症状。因此，冯医生建议，有咽痛、便秘的患者在干燥的冬季要多吃些养阴生津的食物，如雪梨、香蕉、芝麻、柿子等都是不错的选择，如果还是觉得干燥难忍，也可以尝试服用药膳予以缓解。1.沙参玉竹苹果瘦肉汤材料：沙参30克、玉竹30克、猪瘦肉600克、苹果2个、蜜枣4个、生姜3片。做法：配料洗净，将蜜枣去核；瘦肉洗净后与生姜放进砂锅内，加入清水10碗，武火煲沸改文火煲两小时，调入适量食盐便可。功效：养阴润燥，补虚健脾2.无花果赤小豆生鱼汤材料：无花果6个、赤小豆100克、江珧柱40克、生鱼1～2条、生姜3片。做法：生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，并加入少许水，然后与生姜一起放进砂锅中，加水及各材料，武火煲沸后改文火煲两小时，调入适量食盐和油便可。参考资料：www.zhaoyaowang.com

2009-01-10 13:30

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病情分析：
食疗永远是最好的选择；

2009-01-10 13:29

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病情分析：
永远都是食疗好

2009-01-10 13:29

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病情分析：
经过一个炎热的夏天,人都要调整一下身体.人们都喜欢在冬天进补,但是进补最好是食补.

2009-01-10 13:30

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病情分析：
是药三分毒食疗好

2009-01-10 13:35

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病情分析：
如果只是调整一下当然是食疗好，若要身体有毛病那就应该食疗和药疗同时进行才好。

2009-01-10 13:34

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病情分析：
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2011-05-21 14:33