问答详情
久久问医>科室分类>全部问题>心理科

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王宁宁

王宁宁 心理科

病情分析:
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。
指导意见:
建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。

2016-02-03 10:54

姜文艳

姜文艳 心理科

病情分析:
考虑你是神经衰弱引起的失眠,不要担心。和压力大,精神紧张有关系的,可以口服谷维素,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康

2016-02-03 11:00

类似问题推荐
-->
相关经验
查看更多相关经验

资讯