全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑紫寒 内科

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病情分析：

指导意见：
健康指导：过度疲劳或者饮食不当导致的身体不适，建议晚上用热水泡脚，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，打打太极拳，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物。每周两次用百合，酸枣仁，大枣，莲子，茯苓，核桃仁熬粥，可以养血安神，清热除烦，安神增眠，心烦，睡眠质量差的人。

2016-02-22 14:13

马菁榕 内科

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病情分析：
你好，因为你夜间失眠比较明显，那么可以导致其他很不舒服的情况，
指导意见：
包括精神状态不佳，头晕头痛心慌胸闷，所以你主要问题还是应该调整夜间的睡眠，可以吃点安定片，

2016-02-22 14:16