问答详情
问答详情
病情描述(男，25岁) 下半夜经常失眠，要怎样治疗。有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法啊
756742360@QQ.com2个回答2016-02-24 10:40
病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
2016-02-24 10:43
病情分析：
有可能和多种因素引起的植物神经调节紊乱有关症状，是可以服用谷维素片，健脑补肾丸调理，配合针灸按摩治疗。
2016-02-24 10:48
