病情描述(男,25岁) 最近心烦气躁 失眠多梦 是什么原因?有没有什么,有没有什么好一点的可以解决这种失眠的办法啊
jshyn1个回答2016-02-26 17:33
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。
2016-02-26 17:37