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郑文海

郑文海 心理科

病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。

2016-02-27 17:55

王宁宁

王宁宁 心理科

病情分析:
有可能和身体虚弱引起的症状,是可以服用中肠炎心神宁片,活力苏口服液,枸橼酸坦度螺酮胶囊调理,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。

2016-02-27 18:00

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