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姜文艳 心理科

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病情分析：
你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。建议找中医调理，中药从整体调理，辨证论治，采用镇静安神，养心健脑，滋阴补肾等治疗原则，调理脏腑机能，以达到根治的目的。欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科接受纯中药治疗。

2016-02-28 19:22

王宁宁 心理科

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病情分析：
焦虑情绪状态会表现出过分担心现实的不现实的事情，坐立不安，焦躁易激惹，有些会出现焦虑失眠。建议你需要进行心理治疗如系统脱敏法，心理放松，通过音乐，运动，放松训练等。及时释放和缓解你的焦虑恐惧情绪状态。

2016-02-28 19:27