全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是属于恐惧症，你总是会没有原因的觉得很是害怕的样子，要学会及时的调整自己的心理状态才好。
指导意见：
不要刻意的去想到那些让你觉得害怕的事情，试着心理状态放松一点，当你觉得心神不定的时候，去做些让自己会舒心的事情，开心的事情，多和家人沟通交流。希望你幸福。

2016-02-29 12:04