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病情描述(男，34岁) 我失眠很久了，睡后容易醒，醒了，就不想睡了。
rejvh2个回答2016-02-29 13:55
病情分析：
您好，失眠看似不是病,但长期的睡眠紊乱易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。严重时还会出现焦虑、抑郁性神经症以及躯体化障碍体;如肢体麻木、疼痛、无力等精神疾病.危害人的身体健康。所以当有失眠出现时患者应及时重视，到专业的医院进行诊断和治疗。下面为您推荐几家比较专业的医院：苏州北兵营医院、江苏省人民医院、苏州大学附属第一医院。
2016-02-29 13:59
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料 如咖啡,浓茶等 ,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2016-02-29 14:01
