病情描述(男,34岁) 我夜间睡觉做梦,早起头晕没精神心还嘚瑟,好想叹气,记忆力不好
uxlbt2个回答2016-02-29 13:55
病情分析:
你好,失眠一般由于心血虚,精血空虚,建议吃复方阿胶浆,归脾丸,天王补心丸,酸枣仁汤,酌情用点安定片,谷维素,戒烟酒,加强锻炼
2016-02-29 13:57
病情分析:
晚上如果有时间的话多运动运动,至少运动半个小时,然后回家后准备热水泡脚,至少20分钟,然后喝一杯热牛奶,这样不进入睡快而且睡眠质量也会大大提高,我以前也失眠,有点神经衰弱,这个办法比较有效
2016-02-29 14:03