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病情描述(女，22岁) 大腿很肥，怎么减呢，其他不胖，有便秘的情况，两天，三天才上一次厕所，体制也寒，风扇或空调房吹久了，就会手脚冰凉，偶尔会额头或鼻子周围长痘，我是做办公的，但是没做办公之前，腿也是胖，肉是软的，大腿的肉都往两边凸了，成圆形了好难看，大腿好肥，怎么减呢 想要得到的帮助：求减掉大腿的赘肉
1023067399@qq.com2个回答2016-03-01 14:55
病情分析：
指导意见：
你好，主要需要多锻炼和控制饮食来减肥的，多锻炼大腿，多运动，通过跑步和锻炼，来控制，另外可以去健身房锻炼，效果能更好
2016-03-01 14:57
病情分析：
你好，根据你的描述大腿很肥，可每天加强运动，主要做器械锻炼，饮食控制晚上少吃。慢慢来，大腿上肉不好减掉。
指导意见：
建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
2016-03-01 15:02
