全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢******��

病情分析：

指导意见：
您好！一，下决心，要么不减减了就不达目的不能停，不然失败或放弃会使你失去下一次减肥的勇气和意志。二，定目标，这很重要。因为减肥必须有目标，目标不要太离谱。不然会打击信心。不要太遥远比如（我十年减100斤）这样没压力。三，选方法（如运动，节食，按摩或使用药物）。四，坚持实施。五，观察效果并修正方案，如根据自己的情况增加运动量或进一步节食。祝您减肥成功！

2016-03-09 11:30