病情描述(女,26岁) 您好!不知道为什么,我的腿特别粗的!瘦腿的最快方法!瘦腿的最快方法!
ymvwk1个回答2016-03-10 09:20
病情分析:
指导意见:
您好!瘦腿的方法:1、穿上高跟鞋,上半身挺直,吸气收腹,把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。3、跨步着地时,记得不要用脚跟或者脚尖着地,要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低4、两脚交互跨出的时候,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。瘦腿的方法还是挺不错的!
2016-03-10 09:25