病情描述(女,26岁) 如何减肥。可以快去成功。
dgkxa1个回答2016-03-11 21:30
病情分析:
指导意见:
减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。 另外控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。 多吃蔬果。 注意热量负平衡。 要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-03-11 21:32